【美容部】〈女性主催〉【美律ホルモンヨガ】みんなで夜ヨガ🧘
◾️2026年4月5日(日)
夜ヨガを行います😄
今回のテーマは【美律ホルモンヨガ】です！
1日の終わりに、
ゆっくりと呼吸を深めながら
身体のリズムを整える夜ヨガを行います。
骨盤まわり・お腹・背中を中心にやさしく動かし、
ホルモンバランスや自律神経の働きを整えます🧘
ホルモンは
睡眠・代謝・気分の安定に大きく関わる大切なもの。
がんばりすぎた身体をゆるめ、
内側から巡りを整え、深い眠りへつなげていきましょう。
実際にお手本を見せてくれるので、初めての方でも安心して楽しく取り組めます。
経験ゼロでも大丈夫！年齢・性別問わず、みなさんで楽しんで行いましょう！
ヨガの後は、おしゃべりしながら新しい仲間とつながるチャンスもあります！
“体を動かしてリフレッシュしたい、キレイを磨きたい、仲間とつながりたい”
そんな想いを叶えるひとときを一緒に楽しみましょう🌸
【概要】
(日程) 4/5(日)19:30~21:00
(会場)品川総合体育館 卓球・レクリエーション室
〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１１−２
JR山手線、りんかい線 大崎駅より徒歩8分
JR山手線、都営浅草線、東急池上線 五反田駅より徒歩8分
(参加費) ヨガのみ 1500円
(スケジュール詳細)
19:20 会場集合
19:30 やること確認、ヨガ開始
20:30 ヨガ後交流会
21:00 解散
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル(ない方は事前にご相談ください！貸し出しは限りがありますので、初参加の方が優先です)
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
■キャンセルポリシー
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〜美容部〜
ヨガや、腸活に良いワークショプ、美容に関する場所にお出かけしたり、グルテンフリーご飯会などを行っています！
